虾仁是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。有弹性且多汁的虾仁常被认为是上品。
西兰花炒虾仁
调料西兰花半颗
虾仁20个 蒜头 生粉 中国白酒 盐
西兰花炒虾仁的做法
1、蒜苗切末；西兰草花切鱼成小颗，清洗干净应急。
健康饮食网小提示
西兰花和洋菇能一起吃:两者同食可滋补元气，润肺、化痰，改善食欲不振等状况
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选
山竹炒虾仁
山竹炒虾仁...[大多]
fengjun
这位人很懒，甚么都没遗留下
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